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平菇三高汤
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菜系及功效：私家菜，补血食谱，补虚养身食谱，明目食谱，营养不良食谱。
口味：咸鲜味。
工艺：煮。
平菇三高汤的制作材料：
主料：平菇100克。
辅料：榨菜20克,猪肉(瘦)60克,猪肝30克,油菜心30克。
调料：香油1克,酱油2克,盐1克,江米酒3克,胡椒粉1克。
教您平菇三高汤怎么做，如何做平菇三高汤才好吃
回复可见
小帖士-健康提示：
本品营养丰富，含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、钙、磷等矿物质及人体必需的8种氨基酸，益气活血。有抑制肿瘤细胞生长的作用，还可预防病毒侵犯，增强机体免疫力。
中医认为：平菇性微温，味甘，能滋补脾胃、除浊驱寒、舒筋活络；猪肝性温，味甘、苦，可补肝、养血、明目。
小帖士-食物相克：
猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食；动物肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
回复含违规内容 新疆 乌鲁木齐
591096905
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